Online Coaching

Für alle, die Ergebnisse wollen, ohne sich Gedanken über das Wie zu machen

Du hast ein volles Leben: Familie, Business, Verantwortung – aber kaum Zeit für dich selbst. Du weißt, dass dein Körper dein Fundament ist, doch ein überfülltes Fitnessstudio und stundenlange Trainingsplanung passen einfach nicht in deinen Alltag.

Hier setzt mein Online Coaching an.

Ich übernehme das Denken, du konzentrierst dich nur aufs Trainieren.

Kein Fitnessstudio, kein Planungsaufwand, kein Raten.

Nur klare Strukturen, effiziente Workouts und messbare Ergebnisse.

  • Individuelles Coaching

    Maßgeschneiderte Trainingspläne, die sich deinem Alltag und deinen Zielen anpassen. Kein Standardplan, nur für dich.

  • Zeitoptimiert

    Effiziente Workouts, die maximalen Effekt in minimaler Zeit liefern. Perfekt für Menschen mit vollem Terminkalender.

  • Ortsunabhängig

    Trainiere überall – zu Hause, im Park, auf Geschäftsreise. Alles ohne Fitnessstudio oder teures Equipment.

  • Wöchentliche Feedback Calls

    Kurze Check-ins für Motivation, Anpassung und Fortschrittskontrolle. Du bleibst immer auf Kurs.

  • 24/7 Support

    Direkte Unterstützung via WhatsApp. Keine Fragen bleiben offen, schnelle Antworten jederzeit.

  • Keine Planung nötig

    Du musst dich um nichts kümmern. Ich übernehme die Strategie, du trainierst nur und siehst Ergebnisse.

Für wen ist das Coaching ideal

Für alle, die viel leisten, aber ihre Energie und Gesundheit nicht länger hinten anstellen wollen.

Für Menschen, die sagen:

„Ich habe keine Zeit, mich mit Trainingsplänen zu beschäftigen.“

„Ich möchte einfach wissen, was ich tun muss und Ergebnisse sehen.“

„Ich will unabhängig von Ort und Zeit trainieren können.“

„Ich brauche etwas, das wirklich in meinen Alltag passt.“

Dein Vorteil

Du bekommst nicht nur ein Trainingsprogramm, sondern ein System, das funktioniert, selbst wenn dein Alltag chaotisch ist. Kein Denken, kein Planen, kein Stress. Nur klares Handeln, mit mir an deiner Seite.

Das sagen meine Kundinnen und Kunden

„Kann ich nur weiter empfehlen . Janik ist als Trainer und als Mensch sehr sympathisch und geht auf alle Wünsche ein, und berät bei jedem Problem und versucht alles um das Problem zu lösen.Der Trainingsplan ist immer auf einen persönlich abgestimmt.
Bei Janik sieht man, dass Sport und Calisthanik seine Leidenschaft sind ,bin sehr zufrieden. Vielen Dank“

„Ich habe ein 6 Monate Online Coaching gebucht. Anfangs konnte ich mir das über die Distanz nicht so richtig vorstellen, aber Janik macht das alles sehr professionell und ist sehr gut organisiert. Er nimmt sich viel zeit, passt jeden Trainingsplan auf die persönlichen Ansprüche an und geht auf individuelle Vorraussetzungen (vorherige Verletzungen etc.) ein. Ich kann das Online-Coaching zu 100% weiterempfehlen, so macht jede Trainingseinheit Spaß!“

„Also am anfang war ich echt skeptisch. Nen Trainer zu haben, den man nicht live sehen kann und wenn dann nur über Videocall. Aber mit seinem Plan und den Tipps habe ich viel geschafft. 25kg runter und die ganzen Übungen verstehen. Kein Lineares Training wie im Gym. Eine 10/10 gibt es von mir und wenn es bei mir weiter geht, ist er mein Mann 💪🏽“