Über mich
Mein Name ist Janik Kreiser, und Sport war schon immer ein fester Bestandteil meines Lebens. Als studierter Sportpädagoge vereine ich sportliches Know-how mit der Fähigkeit, Menschen individuell zu begleiten und zu motivieren. Mein Ziel ist es, dir nicht nur Spaß am Sport zu vermitteln, sondern dir auch zu zeigen, wie du Bewegung fest in deinen Alltag integrieren kannst – trotz Arbeit, Familie und Freizeit.
Warum „Calisthanik“?
Der Name „Calisthanik“ ist eine Mischung aus zwei wichtigen Teilen meines Lebens: Calisthenics und Hanik.
Calisthenics steht für meine Leidenschaft und meinen Beruf als Coach und Athlet in diesem Sport, bei dem das Training mit dem eigenen Körpergewicht im Fokus steht. Mit viel Erfahrung, auch als Vize-Deutscher Meister im Weighted Calisthenics 2024, verbinde ich sportliche Expertise mit individueller Betreuung.
Hanik stammt aus meiner Arbeit mit Menschen mit Behinderung. Da es einigen schwerfiel, „Janik“ auszusprechen, nannten sie mich liebevoll „Hanik“. Dieser Spitzname erinnert mich an diese wertvolle Zeit und die Bedeutung, Menschen auf ihrem Weg zu begleiten.
Die Kombination aus diesen beiden Elementen – Calisthenics und Hanik – macht Calisthanik zu einem einzigartigen Namen, der für Leidenschaft, Engagement und die Verbindung von Sport und Menschlichkeit steht.
Calisthenics – neue Herausforderungen und Skills
In der Welt des Calisthenics habe ich für mich eine Sportart mit neuen Herausforderungen entdeckt. Neben dem Ziel Muskelaufbau geht es hierbei auch darum deinen Körper zu beherrschen und neue Skills wie Klimmzüge, Dips, Handstand oder Muscle-Ups zu erlernen.
Kein Fitnessstudio nötig
Nach einem langen Arbeitstag, Familienstress oder im Urlaub fehlt oft die Zeit und Motivation, ins Fitnessstudio zu gehen. Mit meinem Coaching musst du das nicht! Ich setze auf Training mit deinem eigenen Körpergewicht, das du überall ausführen kannst – egal ob zu Hause, im Park oder unterwegs. So bleibst du fit und erreichst deine Ziele, ohne dich an feste Orte oder Zeiten zu binden.
Individuell und alltagstauglich
Mein pädagogisches Studium ermöglicht mir den gezielten Umgang mit Menschen und deren individuellen Bedürfnissen. Gemeinsam entwickeln wir einen Plan, der perfekt in dein Leben passt und dir hilft, trotz aller Verpflichtungen den Sport als festen Bestandteil deines Alltags zu integrieren. Es geht darum, einen nachhaltigen Weg zu finden, der nicht nur Ergebnisse bringt, sondern dir auch langfristig Freude am Sport bereitet.
